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Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)

Sie möchten
  • Ihre Ressourcen stärken
  • Ihr positives Veränderungspotential nutzen 
  • Ihr Selbstmanagement aktivieren
  • Dinge gelassener angehen 
  • Burnout vorbeugen
  • Den nächsten beruflichen Schritt angehen 
  • Sich beruflich oder privat neuen Herausforderungen stellen 
  • Ihre Mitarbeiter oder sich selbst motivieren 
  • Mehr Sport machen
  • Sich gesünder ernähren
  • ...

und vor allem möchten Sie: 

Ihre guten Vorsätze endlich dauerhaft in die Tat umsetzen, vom Wollen ins Tun kommen, 
vom Wunsch zur Tat gelangen. 
Dann sind Sie richtig im Workshop zum Thema: 

Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM). Hier lernen Sie Ihre unbewussten Ressourcen zu aktivieren, Sie lernen Ihre Ziele mit Emotionen und positiven Gefühlen zu verbinden und diese somit realistisch zu erreichen.  

Mit Freude und Energie Ziele erkennen und umsetzen.
Was ist das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)?

Das Zürcher Ressourcen Modell «ZRM®» ist ein Selbstmanagement-Training und wurde von Dr. Frank Krause und Dr. Maja Storch für die Universität Zürich entwickelt. 
Es wird laufend durch wissenschaftliche Begleitung auf seine nachhaltige Wirkung hin überprüft. «ZRM®» beruht auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln. 
Es bezieht systematisch kognitive, emotive und physiologische Elemente in den Entwicklungsprozess mit ein. Durch eine abwechslungsreiche Folge von systemischen Analysen, Coaching, theoretischen Impulsreferaten und interaktiven Selbsthilfetechniken entwickeln und erweitern die Teilnehmenden ihre Selbstmanagementkompetenzen.
Was passiert konkret im Workshop?
Im Workshop lernen Sie die neurobiologischen Grundlagen des ZRM insbesondere die Bildkarteien sowie den Ideenkorb kennen. In Kleingruppen und Einzelarbeit entwickeln Sie Ihr persönliches Motto-Ziel. 
Sie erarbeiten Ihre Ressourcen und entwickeln Schritt für Schritt Ihr Vorgehen für ein dauerhaft verändertes Verhalten im Alltag.

Eine Review-Runde am Ende eines jeden Workshops bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre bisherigen Schritte in der Gruppe vorzustellen. Sie erhalten Feedback und können Ihre Fragen in der Runde besprechen.

Workshops

Termine:    


für 2022 aktuell in Planung


Zeit:      

10.00 – ca. 16.00 Uhr
 
Teilnehmeranzahl:  
max. 8 Personen unter Einhaltung der gültigen Corona-Vorschriften
 
Ort:     

Buller Landhotel 
Tagungsraum „Dillbach“
Iburger Str. 35
49170 Hagen am Teutoburger Wald
Telefon (0 54 01) 8 84-0
info@landhotel-buller.de 
 
Verpflegung incl. Workshoppreis: 
Vormittagspause:  
Kaffee, Tee, Joghurt, frisches Obst und Müsliriegel

Mittagessen:

3-Gang-Menü mit Suppe, Hauptgang mit 3 Gerichten zur Wahl (Fleisch, Fisch oder Vegetarisch/Vegan) und Dessert
Nachmittagspause:
Kaffee, Tee und hausgebackenem Kuchen
 
Verschiedene Softgetränke, Graf Metternich Mineralwasser sowie Lauwerths ́s Natursäfte aus Bad Iburg, werden nach Verbrauch separat vom Landhotel Buller berechnet.
 

Workshoppreis:   


für 2022 aktuell in Planung



Extra Special des Landhotels Buller:   
Die eigenen Ressourcen aktivieren & Wellness für Körper, Geist und Seele 
Das Landhotel Buller bietet in Kombination mit dem Workshop für gewünschte Übernachtungen, inklusive reichhaltigem Frühstück vom Buffet, Parkplatz und Nutzung der Badelandschaft mit Sauna folgendes an:

125,- € pro Doppelzimmer und
85,- € pro Person/pro Nacht im Einzelzimmer bzw. Doppelzimmer zur Einzelnutzung.


Ein limitiertes Zimmerkontingent für 4 Zimmer von Samstag auf Sonntag pro Veranstaltung steht zur Verfügung, auf Anfrage ggf. auch mehr.
Lassen Sie diesen Tag in entspannter Atmosphäre ausklingen.

Leitung:         
Judith Wagner
Life & Business Coaching
49170 Hagen
Mobil: 01709954886
info@judith-wagner.com

Anmeldung:         

schriftlich per Mail an: info@judith-wagner.com

Die Bedeutung eines Life & Business Coaching

  • Wunsch nach mehr Lebensfreude und Energie 
  • Motivation zur Zielerreichung 
  • Beziehungsgestaltung zu mir und zu anderen 
  • Umgang mit Konflikten und innere Widerständen
  • Unterstützung bei Entscheidungsfragen und Veränderungswünschen
  • berufliche Neuorientierung 
  • Karriereplanung und Karriereentwicklung
  • Überlastungssymptomatik (Burnout-Prävention)

  • Berufsverlust durch Krankheit
  • Wege aus der Lebenskrise.
  • Begleitung von Change-Management Prozessen
  • Umgang mit Widerstand, Ängsten und Konflikten im Team und in Abteilungen
  • Rollenklarheit (z.B. vom Kollegen zum Vorgesetzten)
  • eigenen Führungsstil entwickeln
  • bewusste Kommunikation mit Mitarbeitern
  • Teams führen und begeistern
  • Stressmanagement (Burnout-Prävention)
  • Abgrenzungsthemen.
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